神村学園専修学校看護学科1年生✨
オリエンテーションを終え、いよいよ本日から授業がスタートしました！
記念すべき最初の授業は「健康とスポーツ」💪
この科目では、スポーツや身体のケア方法を学びながら、豊かな人生を送るための理論と実践、そして医療従事者として必要な健康づくりの基礎知識を身につけていきます🌿
初回の今日は…
自己紹介からスタート😊
ストレッチや筋トレ、運動能力チェックなど、体を動かしながら楽しく取り組みました！
これからは、
✔ 身体の使い方
✔ コンディショニングと心身の関係
✔ スポーツ心理学
などを学びながら、自分に合ったコンディショニング方法を選び、実践できることを目標にしていきます✨
今後の成長が楽しみです🌈
次回の投稿もお楽しみに！
